co szkodzi na miesnie

[...] wiem co biore bo sprzedawca mi to zaproponował powiedziałem ze na mieśnie i siłe to mi to zapropownował to wiem co biore :) nie wiem czy jest sens brania pale juz zaraz 5lat nie dosc ze tyle pale to i miesnie dobrze rosły ale na sucho jechałem i wiem ze cwiczac na sucho i palac papieros nie szkodzi ale tu jest pytanie czy szkodzi na ten suplement

stranger54 stosuje taki podział Poniedziałek, Czwartek Czworogłowe 5 serii OK , ALE W CZWARTEK MASZ 1 DZIEN PO PLECACH.. MOGLOBY BYC LEPIEJ.. Klata 8 serii OK Barki 6 seri BARY MASZ ZARAZ PO KLACIE, DLA WIEKSZOSCI OSOB OZNACZA TO NIEDOTRENOWANIE WLOKIEN SZYBKICH W MIESNIACH NARAMIENNYCH Triceps 6 serii OK Wtorek, piątek Dwugłowe 5 serii [...]

03.10.2007 jaką maśc? jaka lepsza maść końska czy ben gay? 09.09.2007 czy cykoria ,żyto ,i burak cukrowy w nadmiarze szkodzi? czy kawa zbożowa w nadmiarze szkodzi? 08.09.2007 usg na miesnie i kości? po jakim czasie działa miód? na niechęc? czy po miodzie odrazu nie chce się jesć cukru{słodyczy}? 07.09.2007 co na brak apetytu? 28.08.2007 co [...]

[...] się na chorych. Przed 10 laty udowodniono na podstawie doświadczeń przeprowadzonych w Katedrze Higieny Akademii Medycznej w Łodzi, że żywienie optymalne w żadnym razie nie szkodzi chorym, a w bardzo wielu przypadkach pomaga. Dieta jest chwalona przez stosujących i nagminnie potępiana przez lekarzy. Opiera się na założeniu, że człowiek może sam [...]

[...] testował ^^ LUB * Classic iso 100% 1800g Nigdy nie miałem okazji testować, konsumować Classic białek UNS, jedyne które jadłem to UNS econo te z niższej pułki, ale co szkodzi spróbować sił w konkursie, może urozmaicę moje podniebienie . -Przeznaczenie. - Białko bym wdrożył do codziennej suplementacji. pewnie 30g po treningu + w ciągu dnia [...]

[...] zależy od tego jaką ma się kondycje. 7> Odpuść sobie weidera, za dużo na poczatek od siebie wymagasz. Małe zmiany wpłyną już bardzo pozytywnie, weider jest nieopłacalny i szkodzi na kręgosłup. 8> Da efekty, natomiast wysiłek fizyczny jest bardzo pomocny. Najbardziej sprawdzi się siłownia dzięki której rozwiniesz mięśnie. Dzięki aerobom czy [...]

[...] chodzi o trening act, to już przewiduję kosmiczne zakwasy :)Jeśli chodzi o dietę to wiem, że muszę ją zmienić, bo to jest opis jak się odżywiałem na co dzień, a wiem, że mi szkodzi(na pewno pochłaniane przeze mnie wielkie ilości ziemniaków :D ). Jesteście tutaj doświadczeni, więc pytam jak najefektywniej wzmocnić partię mięśni odpowiedzialnych [...]

[...] i tak będą pod sadłem. Spożywaj dużo białka i wody by przyspieszyć przemianę materii. Pozdrawiam. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] dół-skośne-góra. A przede wszystkim w tym nie powinno się robić ćwiczeń angażujących mięśnie lędźwiowe i takich które zmuszają do wygięcia grzbiety, a takie w tym programie niestety są, co szkodzi kręgosłupowi. Ty chcesz żeby inni poszli Twoją drogą - ja po prostu dobrze radzę by jednak nie zbaczali i ćwiczyli odpowiednio :) Pozdrawiam.

[...] stąd przysiad i m. ciąg sa traktowne po macoszemu. Bicepsami nie dźwigasz sztangi- one stabilizują ruch dlatego nie ma co przesadzać.Poza tym jak zrobisz porządnie ciag to poczujesz też w bicepsach...i to mocno. Zapisuj jakie robisz postępy , co Ci słuzy a co szkodzi i według tego modyfikuj trening. Power comes from God, if you believe...

na początek małe uświadomienie i te najważniejsze sprawy 1)dieta bez dostarczania zwiększonych ilośći białka węgli i ograniczneia tego co szkodzi nie zbudujesz masy mięśniowej dieta to punkt pierwszy i najważniejszy w budowaniu masy jeżlei nie stać CIę na zbudowanie masy od zera to proponuje zaopatrzyć sie a jakiegoś gainerka albo białko i carbo [...]

No ok... zebralem już kilka odpowiedzi na to czy szkodzi trening na mase w budowaniu mięśni brzucha czy nie.. to jak to wkońcu jest ??? i co mam zwiększayć ilośc tłuszczów do 1 grama ? tak . ale nie zaszkodzi mi to na mięśnie brzucha ? a no i jeszcze jedno .. mam te niby żyły u dołu brzucha dość wyrażne ale tylko po treningu wolałbym to jakoś [...]

no i co że jesteś 7 razy dłużej? o.O jakby staż na forum w jakiś sposób określał wiedze -,- a6w szkodzi na kregosłup i to jest fakt, a6w nie działa to też jest fakt. Mieśnie nie rosną podczas ćwiczeń a podczas regeneracji, więc jak mają rosnąć mięśnie brzucha jak a6w wykonuje sie codziennie nie dająć mięśnią czasu na regeneracje? troche [...]

[...] szyji ciezko slownie to wytlumaczyc.Co do miesni szczeki czyli żuchw to tak jak ktos wyzej napisal robienie min i napinanie ich ,guma tez pomoze ale w mniejszym stopniu i szkodzi na zeby non stop zuta plomby moga nawet wypadac.Wiem cos o tym po wlasnie cwiczylem szyje(mam długa dosyc)i szczeke w taki sposob i niepowiem w 2 miesiace bardzo [...]

brzuszki to sa cwiczenia na miesnie , no a robisz mase ... co szkodzi aby i one jej nabraly ??? brzuch nie ma przeciez tylko tluszczu ... pod nim sa miesnie ... a nalezy cwiczyc wszystkie partie ciala .

WITAM. 1. TRENUJĘ SYSTEMATYCZNIE OD 2 LAT. PRZED ROKIEM 2000 TRENOWAŁEM 2 LATA ZE "WSPOMAGANIEM" (OMNADREN, META, ANAPOLON, WINSTROL DEPOT) I NA WIELE MI SIE TO NIE ZDAŁO. W CIĄGU 8 TYGODNI ZROBIŁEM 17KG "MIĘŚNI" ( W RZECZYWISTOŚCI WODY). KILKANASCIE DNI PO KURACJI WYSIADŁY MI NERKI, PRZESTAŁY PRACOWAĆ I ZROBIŁEM SIĘ JAK [...]

[...] i w żaden sosób nie wpływa to na mój trening. robię przysiady z poteżnym jak dla mnie ciężarem. tak samo martwe ciągi. zdarza się, że robie też podrzuty. wszystko co niby szkodzi na część lędźwiową. ale nie jest to na zasadzie bezmyślności i pseudohardkoru. poprostu na przestrzeni lat zauważyłem, że wyżej wymienione ćwiczenia nijak nie [...]

[...] na prostych z proporcjonalnie mnieszym ciezarem niz w klasycznum to dla dwuglowego i posladkowego to samo w tym samym stopniu je angazuje. Skakanka i stawy. Jesli skakanka szkodzi na stawy to ja nie wiem CO TY ROBICZ W TEJ DYSCYPLINIE SPORTU TETNO .....? ____________________ Niedziela: -przerwa Uwagi koncowe plan mozna zawsz dopasowac do [...]

[...] znam bardzo wielu gosci ktorzy nalogowo pala szlugi przez kilka lat majac staz na silce ponad 10 lat i jakos w niczym im to nie przeszkadza by byc duzymi, wiadomo palenie szkodzi na uklad oddechowy ale nie na miesnie a co za tym idzie mniejsza wydolnosc organizmu,slabsza kondycja i ogolnie slabszy stan zdrowia ale zwroccie uwage na to ze palac [...]

[...] widzenia chcą narzucać zdanie innym, bez twardych dowodów wysuwają za daleko wysunięte "teorie" opinie. Ile ja się naczytałem opinii naukowców, ile artykułów o tym że żelazo szkodzi... - i bez wzmianki o korzyściach z żelaza przy niedoborach, co ciekawe jest artykuł na innym forum kulturystycznym pod tytułem "Żelazo - Uważaj z Nadmiarem!", ręce [...]